ФАББИНГ

ОПИСАНИЕ

Фаббинг — привычка отвлекаться на смартфон во время живого общения с собеседником, игнорируя его в пользу экрана. Человек физически рядом, но психологически выключен: проверяет уведомления, листает ленту, отвечает на сообщения, пока собеседник говорит. Даже само присутствие телефона на столе во время разговора снижает ощущение близости. В цифровой среде этот феномен проявляется как автоматический паттерн: человек не выбирает отвлечься — он просто не может не проверять телефон. Уведомление, вибрация, загоревшийся экран — и внимание уходит из разговора в устройство (подробнее).

Фаббинг возникает везде, где люди ожидают непосредственного общения — в семье, среди друзей, на работе, в учебной среде. Феномен становится проблемой, когда отвлечение на телефон превращается в автоматический паттерн, а не в редкий исключительный случай. В результате качество коммуникации падает.

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТЕРМИН

Phubbing

КЛАСС

Эмоциональные и социальные

ТИП

Новый

СТЕПЕНЬ ВЫРАЖЕННОСТИ

Феномен

УРОВЕНЬ ПРОРАБОТКИ

Валидированный

МЕХАНИЗМЫ ФОРМИРОВАНИЯ

Дофаминовая зависимость — уведомления, лайки и новые сообщения дают мгновенное удовольствие, мозг привыкает к быстрой стимуляции, и реальное общение кажется менее насыщенным.
FOMO (страх упустить важное) — тревога пропустить сообщение, новость или событие заставляет постоянно проверять телефон во время разговора.
Тревожность и избегание дискомфорта — телефон используется как защита от неловких пауз, сложных эмоций или скуки.
Социальное нормирование — если окружающие регулярно пользуются телефонами во время разговоров, такое поведение постепенно воспринимается как допустимое.

ПОСЛЕДСТВИЯ

Снижение удовлетворённости и качества коммуникации.
Снижение самооценки и чувства принадлежности.
Эмоциональное отчуждение.

ПРОТОКОЛ

В разработке

НАУЧНАЯ БАЗА

GSBP

СВЯЗАННЫЕ ФЕНОМЕНЫ

FAQ

ВЕРНУТЬСЯ В АТЛАС